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健身气功·八段锦:天人合一、身心和谐
整理编辑:华夏文化传播网 来源:网络 发布时间:2017-09-14 点击:
  健身气功·八段锦的“锦”,是指华贵精美的丝织品,同时也意味着整套功法练习时如丝棉般柔顺连绵、丝滑流畅。因此,《遵生八笺》中说八段锦是“循环次第转,八卦是良因”。古人还提到,练功必须“遍身合总行之,要依次序,不可缺,不可乱”,这样“勤行无间断”,才达到“身心和谐”的效果。健身气功·八段锦的很好的将天地人三才合一的古典养生思想贯穿其中,这可以从整套动作的编排次序看出来。功法的第一势为托天式,然后从上到下依次调理心肺、脾胃、肝胆、肾和泌尿系统,最后以颠地式为功法结尾。这种动作编排次序,不仅从上到下对人体的筋骨器官进行了全面梳理,而且成为三才合一整体观的生动写照,既体现了中华传统文化的智慧,也符合现代养生学的理念,无疑是健身气功·八段锦深受民众喜爱的重要原因之一。
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