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为什么有些人“瘦不了”
  原因:多痰少气脾肾虚  肥胖除了吃得多、动得少这种常规原因之外,从中医角度来讲,胖是有深层次原因的。  肥胖古已有之,《黄帝内经》最早将胖人分为膏人、脂人、肉人三类。中医学认为,肥胖和个人的体质关系密切。  在北京中医药大学王琦教授研究的平和、阳虚、阴...[详情]

为什么有些人“吃不胖”?
  原因:胃火大,胃过强  生活中总会见到一种人,他们食欲旺盛,进食量多,食后不久即感饥饿,而且怎么吃都不胖。别人羡慕他们身材苗条,他们却常为瘦所困。  从中医角度来看,吃不胖主要有两方面原因:  1 胃火偏盛,中医称之为消谷善饥  这类人吃得多却容易饿...[详情]

为何年纪轻轻会脑卒中?
  放长假了,大学生小谢选择在网吧放飞自我,和同学一待就是三天三夜。在第三天时,他突然晕倒,被诊断为脑卒中。  21岁的小谢在长沙读大学,这个假期他没有回家,原本计划在网吧和同学打游戏消遣,意外的是,在中秋节当天,他被送进了医院。10月6日,记者从湖南省人民医...[详情]

如何知道自己的肝脏好不好?
  1 脸色发黑  肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。  因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要...[详情]

护肝四要点
  1 饮食:高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖。吃新鲜蔬果,避免油炸、辛辣、甜腻、干硬食品,忌烟酒。  2 别累:避免过度劳累,适当锻炼,增强体质。  3 戒怒:怒伤肝,保持愉悦的心情。  4 别乱吃药:据统计,目前至少有600多种药物都能引起药物性肝病,...[详情]

熊猫眼是肾虚,肾虚吃什么好?
  如果你总是顶着熊猫眼,很可能就是肾虚了。  肾虚毛病多  女人要是肾虚了,能引发一大堆毛病。黑眼圈加重,白天工作腰酸背痛,晚上还失眠心烦,尿频尿急,严重影响了生活质量。  肾虚该怎么吃  秋季正是进补的好时节,肾虚的朋友应常吃羊肉、乌鸡等温补的食物。生...[详情]

女人眼袋大可能是脾虚,脾虚吃什么好?
  如果脸上常常挂着大大的眼袋,休息好了也消不掉,那你可要注意了,这是脾虚的症状。  脾虚毁颜值  女人脾虚了,肌肉逐渐变松弛,眼袋就越来越大。皮肤也会变得黯淡无光,不仅粗糙,皱纹也越来越多。说脾虚堪比毁容一点也不夸张,能让你一瞬间变成黄脸婆。  脾虚怎么...[详情]

女人按揉三阴交穴养生又长寿
  对女性来说,三阴交穴非常重要,可以说是女人的不老穴。它是妇科病的灵丹妙药。经常按揉此穴,能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。  三阴交在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨后缘处。这个穴位是所有女性的好朋友,是女性美容、养生的焦点所在。  更加奇妙的是,...[详情]

男人关元穴让男人更长寿
  关元穴长寿功效大  1补肾壮阳  按揉关元穴最大的一个作用就是补肾壮阳。肾乃命门,可见肾与人能否长寿息息相关。  肾虚表现为起夜、失眠、精力下降、腰酸痛等,它暗示人体正从健康向疾病方向转化。心肌梗塞、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的年轻化与肾虚密...[详情]

肿瘤十大早期征兆
  世卫组织曾提出恶性肿瘤的十大早期征兆:  1、身体任何部位,如乳腺、皮肤、唇舌或其他部位有可触及的硬结或不消的肿块;  2、疣或黑痣有颜色加深、迅速增大、瘙痒脱发、溃烂或出血等改变;  3、持续性消化不良;  4、吞咽粗硬物有哽噎感,胸骨后不适,灼痛或食道...[详情]

跷二郎腿对身体有哪些危害?
  会引起后背及颈部疼痛:  跷二郎腿使臀部处于扭曲状态,会导致骨盆扭曲,通过脊柱给颈部和后背带来压力,引起酸痛感。  可能与静脉曲张有关:  在一条腿压着另一条的时候,也会压迫到输送血液的静脉,影响血液流动,对腿部血管造成损伤。血液渗入这些血管并滞留在那...[详情]

定期体检是阻挡癌症的重要屏障
  随着年龄的增长,恶性肿瘤的发病率明显升高。  每年的定期体检不能错过,癌症如果在早期就被发现,配以正确的治疗方案,可大大提升患者5年生存率。  破解对策:  长期吸烟、患有肝病、慢性胃溃疡、直系亲属中有得过乳腺癌的人,都属于癌症高危人群。  青年男性结...[详情]

运动可降低患癌症的几率
  美国哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。  美国华盛顿大学和澳大利亚昆士兰大学联合研究发现,每周合计快走5个小时或者跑步2 5小时的人,乳腺癌风险降低14%,结肠癌风险降低21%。  破解对策:  避免...[详情]

熬夜会增加患癌症的几率
  美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高47%。  因为睡眠中会产生一种褪黑激素,能减缓女性体内雌激素的产生,起到抑制乳腺癌的目的。  除此之外,常处于熬夜、疲劳、精神不振状况的人,免疫力会跟着下降,给疾病趁虚而入的机会。  ...[详情]

吸烟会增加患癌症的几率
  吸烟会增加患癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病的风险,这早已是共识。除了要戒烟, 这里的烟还包括油烟。  煎、炒、炸等高温烹调方式,很容易产生大量油烟,夹杂着不少烷烃类物质等致癌物,增加患肺癌风险。  过量喝酒和肝癌密切相关,常喝啤酒或其他含酒精饮料的人,...[详情]

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